Estilo de Vida
Reírse de uno mismo: lo que dice la ciencia sobre el humor autocrítico y la salud mental
El humor dirigido hacia las propias fallas puede aliviar tensiones cotidianas y asociarse con mayor bienestar, pero su efecto depende del estilo: el autocrítico constructivo versus el autodestructivo. Investigaciones destacan correlaciones con menos ansiedad, aunque no prueban causalidad.